Reaaliaikainen hiihtovideon analyysi
Hiihtovideosi käsitellään sekunneissa. Asennontunnistus seuraa vartalon asentoa, sauvatyöntöä ja jalkojen potkua kuva kuvalta, joten saat valmennusta harjoituksen aikana, ei tunteja sen jälkeen.
Skannaa suorituksesi.
Hio liikkeesi.
Tekoälyvalmentaja, joka näkee, miten hiihdät. Lataa video maasto- tai rullahiihdostasi, luistellen tai perinteisellä, niin saat heti hiihtotekniikan analyysin ja yksilöllistä valmennusta.
- Luistelun ja perinteisen hiihtotekniikka
- Rullahiihdon analyysi ympäri vuoden
- iOS, Android ja verkko
Vedä ja pudota hiihtovideosi tähän tai selaa tiedostoja
MP4, MOV, AVI · kokeile demovideota · Miten se toimii?
Video on suurempi kuin 100 MB. Rajaa se muutamaan askeleeseen (noin 10 sekuntia) ja yritä uudelleen.
Hiihtotekniikan analyysi, joka on tehty maastohiihtäjille
Kaikki, mitä tarvitset luistelun ja perinteisen tekniikkasi ymmärtämiseen ja kehittämiseen, lumella ja rullasuksilla.
Luistelun ja perinteisen tekniikan luokittelu
Luistelun tai perinteisen tekniikkasi automaattinen tunnistus sekä tehokkuuspisteet, askeltiheys (työntöä minuutissa) ja tekniikan kokonaisarvio kummallekin.
Välitön yksilöllinen valmennus
Priorisoituja ohjeita kehosi ja harjoituksesi perusteella, jokaisessa nykyinen arvosi ja optimaalinen tavoitealue. Ei yleisiä vinkkejä, vaan biomekaniikkaan perustuvaa palautetta.
Rullahiihdon tekniikka-analyysi
Sama hiihdon liikeanalyysi toimii asfaltilla. Hio luistelun ja perinteisen tekniikkaa läpi kesäkauden ja katso, miten se toimii lumella.
Vammojen ehkäisy
Tunnista vasemman ja oikean puolen epäsymmetriat ja väsymyksen aiheuttama tekniikan heikkeneminen, ennen kuin niistä tulee selkäkipua tai polvivaivoja.
Edistymisen seuranta
Seuraa, miten tekniikkapisteesi, syklin tehokkuus ja askeltiheys paranevat kauden mittaan. Dataan perustuva todiste siitä, että hiihtoharjoittelusi tuottaa tulosta.
Hiihtovideosta valmennukseen kolmessa vaiheessa
Älypuhelin riittää. Ei sensoreita, ei laboratoriota.
1
Kuvaa harjoituksesi
Kuvaa hiihtoasi tai rullahiihtoasi älypuhelimella. Sijoita kamera niin, että koko vartalosi näkyy selvästi hiihtäessäsi.
2
Tekoälyn tekniikka-analyysi
Analyysimoottori tunnistaa kehon avainpisteet ja seuraa liikettäsi kuva kuvalta: painonsiirto, sauvojen ajoitus, vartalon asento, symmetria ja nivelten dynamiikka.
3
Saat yksilöllistä palautetta
Tekniikkatyyppi, tehokkuusprosentti, askeltiheys ja kokonaispisteet sekä priorisoidut valmennusvinkit nykyarvoineen ja tavoitealueineen.
Hiihtotekniikkasi kuusi osa-aluetta pisteytettynä
Jokaisen harjoituksen jälkeen PerfoScan.ai analysoi tekniikkasi ja antaa yksilöllistä valmennusta tarkoilla mittareilla ja tavoitealueilla. Esimerkki luisteluharjoituksesta:
Asentoanalyysi
Esimerkkiharjoitus46/ 100 · Alkeis- ja keskitaso
Painonsiirto53 · painoarvo 25 %
Syklin tehokkuus9 · painoarvo 20 %
Vartalon asento41 · painoarvo 20 %
Symmetria100 · painoarvo 15 %
Nivelten dynamiikka14 · painoarvo 10 %
Ylävartalon mekaniikka62 · painoarvo 10 %
Valmennuspalaute
Jalat liian jäykät – koukista polvet 100–120 asteeseen ja ojenna sitten 160–170 asteeseen
Nyt 11,4 → Tavoite 60,0–80,0
Paina sääriä eteenpäin monojen varsia vasten
Nyt 9,4 → Tavoite 70,0–80,0
Askelrytmi on epätasainen – löydä oma tempo
Nyt 51,3 → Tavoite 0,0–8,0
Liikaa pystysuuntaista pomppimista – energiaa menee hukkaan
Nyt 23,7 → Tavoite 0,0–0,1
Mukautuva PerfoScan.ai-valmennusmoottori arvioi maastohiihtotekniikan kuusi keskeistä osa-aluetta: painonsiirron, syklin tehokkuuden, vartalon asennon, symmetrian, nivelten dynamiikan ja ylävartalon mekaniikan. Jokainen mittari pisteytetään ja painotetaan yhdeksi tekniikka-arvioksi, joka muutetaan priorisoiduksi valmennukseksi kriittisistä tekniikkakorjauksista hienosäätöön, nykyarvoinesi ja optimaalisin tavoitealuein. Kuin ammattivalmentaja, joka analysoi jokaisen askeleesi, lumella tai rullasuksilla.
Usein kysyttyä hiihtotekniikan analyysista
Suoria vastauksia tekoälyn hiihtovalmennuksesta, luistelun ja perinteisen tekniikasta, rullahiihtoharjoittelusta ja hinnoista.
Mikä on PerfoScan.ai?
PerfoScan.ai on tekoälyvalmentaja maastohiihtäjille ja rullahiihtäjille. Lataa video luistelustasi tai perinteisen hiihdostasi, ja sovellus analysoi liikkeesi: painonsiirron, syklin tehokkuuden, vartalon asennon, symmetrian ja nivelten dynamiikan. Saat välitöntä, yksilöllistä valmennusta tavoitealueineen. Sovellus on ilmainen iOS:lle ja Androidille, ja sitä voi käyttää myös verkossa.
Mitä hiihtotekniikoita PerfoScan.ai analysoi?
Maastohiihdon luistelua ja perinteistä hiihtoa sekä lumella että rullasuksilla. Sama hiihdon liikeanalyysimoottori analysoi molemmat, joten kesän rullahiihtoharjoitukset ja talven hiihtoharjoitukset pisteytetään samalla asteikolla.
Miten hiihtovideon analyysi toimii?
Kuvaa itsesi älypuhelimella. Sovellus tunnistaa kehon avainpisteet kuva kuvalta, luokittelee tekniikkasi ja mittaa, miten liikut. Saat tekniikkatyypin, tehokkuusprosentin, askeltiheyden ja kokonaispisteet sekunneissa. Sensoreita ei tarvita.
Toimiiko PerfoScan.ai rullahiihtoharjoittelussa?
Kyllä. Rullahiihdon tekniikka-analyysi on yksi keskeisistä käyttötarkoituksista. Samat mittarit ja sama valmennus toimivat asfaltilla, joten voit kehittää luistelun ja perinteisen tekniikkaa ympäri vuoden ja varmistaa, että se toimii myös lumella.
Onko PerfoScan.ai aloittelijoille vai kilpahiihtäjille?
Molemmille. Aloittelijat saavat muutaman priorisoidun ohjeen, joiden avulla he rakentavat turvallisen ja tehokkaan tekniikan ensimmäisestä harjoituksesta lähtien. Kilpahiihtäjät ja heidän valmentajansa saavat yksityiskohtaisia biomekaanisia mittareita, epäsymmetrian tunnistusta ja pitkän aikavälin trendiseurantaa, joka normaalisti vaatii urheilutieteen laboratorion.
Miten PerfoScan.ai eroaa Stravasta tai Garmin Connectista?
Nämä palvelut tallentavat, mitä teit: matkan, vauhdin, sykkeen, harjoituskuorman. PerfoScan.ai analysoi, miten liikuit sen aikana, ja valmentaa sinua hiihtämään paremmin. Pidä harjoituspäiväkirjasi ja lisää rinnalle valmentaja, joka näkee tekniikkasi.
Voiko PerfoScan.ai auttaa ehkäisemään hiihtovammoja?
Monet hiihdon rasitusvammat alkavat pieninä vasemman ja oikean puolen epäsymmetrioina tai väsymyksen aiheuttamana tekniikan heikkenemisenä, jota hiihtäjä ei itse tunne. PerfoScan.ai tuo nämä muutokset esiin niiden kehittyessä, jotta voit säätää kuormitusta tai tekniikkaa ajoissa. Se on harjoitustyökalu, ei lääkinnällinen laite.
Onko PerfoScan.ai ilmainen?
Kyllä. PerfoScan.ai-sovellus on ladattavissa ilmaiseksi App Storesta ja Google Playsta, ja se sisältää keskeisen hiihtotekniikan analyysin ja valmennuksen. Edistyneitä ominaisuuksia voidaan tarjota valinnaisina päivityksinä.
Haluatko syventyä aiheeseen? Lue hiihtotekniikka- ja harjoitteluoppaamme: Oppaat →
Yhteystiedot
Ota yhteyttä
Kysymyksiä PerfoScan.ai-palvelusta, hiihtoseura- ja valmentajayhteistyöstä tai tuesta. Autamme mielellämme.
