ШІ-тренер, який бачить, як ти йдеш на лижах. Вивантаж відео свого бігу на лижах чи лижоролерах, коньковим або класичним ходом, і миттєво отримай аналіз техніки лижника та індивідуальні поради тренера.
Перетягни сюди своє відео на лижах або обери файл
MP4, MOV, AVI · спробуй демовідео · Як це працює?
Це відео більше за 100 MB. Обріж його до кількох кроків (приблизно 10 секунд) і спробуй ще раз.
Усе, що потрібно, щоб зрозуміти й покращити свій коньковий і класичний хід на снігу та на лижоролерах.
Твоє відео обробляється за кілька секунд. Розпізнавання пози кадр за кадром відстежує положення тіла, постановку палиць і відштовхування ногою, тож поради ти отримуєш під час тренування, а не через кілька годин.
Автоматичне визначення твого конькового чи класичного ходу з оцінкою ефективності, каденсом (циклів за хвилину) і загальною оцінкою техніки для кожного.
Підказки, розставлені за пріоритетом, на основі твого тіла та твого тренування, кожна з поточним значенням і оптимальним цільовим діапазоном. Не загальні поради, а зворотний зв'язок, підкріплений біомеханікою.
Той самий аналіз рухів лижника працює й на асфальті. Шліфуй коньковий і класичний хід протягом безсніжного періоду й дивись, як це проявляється на снігу.
Виявляй асиметрії між лівою та правою сторонами й погіршення техніки через втому, перш ніж вони перетворяться на біль у спині чи проблеми з колінами.
Спостерігай, як протягом сезону зростають твоя оцінка техніки, ефективність циклу та каденс. Дані доводять, що твої лижні тренування дають результат.
Потрібен лише смартфон. Жодних датчиків, жодної лабораторії.
Зніми на смартфон, як ти йдеш на лижах чи лижоролерах. Розташуй камеру так, щоб під час руху було добре видно все твоє тіло.
Рушій визначає ключові точки тіла й відстежує твій рух кадр за кадром: перенесення ваги, узгодженість роботи палицями, положення тіла, симетрію та динаміку суглобів.
Тип техніки, відсоток ефективності, каденс і загальна оцінка, а також поради тренера, розставлені за пріоритетом, із поточними значеннями та цільовими діапазонами.
Після кожного тренування PerfoScan.ai аналізує твою техніку та дає індивідуальні поради тренера з конкретними показниками та цільовими діапазонами. Приклад тренування коньковим ходом:
Ноги надто скуті — згинай коліна до 100-120, потім випрямляй до 160-170
Зараз 11,4 → Ціль 60,0–80,0
Тисни гомілками вперед на манжети черевиків
Зараз 9,4 → Ціль 70,0–80,0
Ритм кроків нерівний — знайди свій темп
Зараз 51,3 → Ціль 0,0–8,0
Забагато вертикальних коливань — марна витрата енергії
Зараз 23,7 → Ціль 0,0–0,1
Адаптивний тренерський рушій PerfoScan.ai оцінює шість ключових вимірів техніки лижних гонок: перенесення ваги, ефективність циклу, положення тіла, симетрію, динаміку суглобів і механіку верхньої частини тіла. Кожен показник оцінюється та з відповідною вагою зводиться в одну оцінку техніки. Далі вона перетворюється на поради тренера за пріоритетом: від критичних виправлень техніки до тонкого налаштування, з твоїми поточними значеннями й оптимальними цільовими діапазонами. Як професійний лижний тренер, що аналізує кожен крок на снігу чи на лижоролерах.
Чіткі відповіді про ШІ-тренера для лижників, коньковий і класичний хід, тренування на лижоролерах і ціни.
PerfoScan.ai — це ШІ-тренер для лижників-гонщиків і тих, хто тренується на лижоролерах. Вивантаж відео свого конькового чи класичного ходу, і застосунок проаналізує твій рух: перенесення ваги, ефективність циклу, положення тіла, симетрію та динаміку суглобів. Ти миттєво отримаєш індивідуальні поради тренера з цільовими діапазонами. Застосунок безкоштовний на iOS та Android і доступний також у браузері.
Коньковий і класичний хід у лижних гонках, на снігу та на лижоролерах. Для обох використовується той самий рушій аналізу рухів лижника, тож тренування на лижоролерах у безсніжний період і зимові тренування на снігу оцінюються за однією шкалою.
Зніми себе на смартфон. Застосунок кадр за кадром визначає ключові точки тіла, класифікує твою техніку та вимірює, як ти рухаєшся. За кілька секунд ти отримаєш тип техніки, відсоток ефективності, каденс і загальну оцінку. Жодних датчиків не потрібно.
Так. Аналіз техніки на лижоролерах — одне з основних призначень застосунку. На асфальті діють ті самі показники й поради, тож ти можеш удосконалювати коньковий і класичний хід цілий рік і перевіряти, чи працює техніка на снігу.
І для тих, і для інших. Початківці отримують кілька пріоритетних підказок, щоб із першого тренування ставити безпечну й ефективну техніку. Спортсмени змагального рівня та їхні тренери отримують детальні біомеханічні показники, виявлення асиметрії та довгострокове відстеження трендів, для якого зазвичай потрібна спортивна лабораторія.
Ті платформи фіксують твоє тренування: дистанцію, темп, пульс, тренувальне навантаження. PerfoScan.ai аналізує, як ти при цьому рухаєшся, і вчить тебе краще йти на лижах. Залиш свій тренувальний щоденник і додай тренера, який бачить твою техніку.
Багато проблем від перевантаження в лижних гонках починаються з невеликих асиметрій між лівою та правою сторонами або з погіршення техніки через втому, яких лижник не відчуває. PerfoScan.ai виявляє ці ознаки ще на ранній стадії, щоб можна було вчасно скоригувати навантаження чи техніку. Це тренувальний інструмент, а не медичний виріб.
Так. Застосунок PerfoScan.ai можна безкоштовно завантажити в App Store та Google Play; він містить базовий аналіз техніки лижника та поради тренера. Розширені функції можуть бути доступні як додаткові опції.
Хочеш глибше? Читай наші посібники з техніки лижних ходів і тренувань: Посібники →
Запитання про PerfoScan.ai, партнерство з лижними клубами й тренерами або підтримка. Радо допоможемо.
Перетягни сюди 10-секундне відео, як ти йдеш на лижах чи лижоролерах: MP4, MOV або AVI, до 100 MB.
Ми використовуємо лише необхідні файли cookie — щоб зберігати твій вхід, запам'ятовувати твою мову та розпізнавати твій пристрій. Без рекламних чи відстежувальних файлів. Конфіденційність
